Step Dance là bộ môn vận động nhịp điệu dành cho thiếu nhi, sử dụng bục Step kết hợp với âm nhạc sôi động và các động tác bước lên – xuống – di chuyển, được thiết kế an toàn, phù hợp thể chất và tâm lý trẻ em (dành cho trẻ trên 6 tuổi)
Bộ môn giúp trẻ vừa vận động, vừa rèn sự phối hợp, nhịp điệu và khả năng tập trung thông qua hình thức học tập sinh động, vui tươi.
Về thể chất:
Step Kid giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai, phát triển cơ chân, khả năng thăng bằng và phối hợp vận động; hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hạn chế tình trạng ít vận động ở trẻ em.
Về tinh thần:
Hoạt động tập luyện theo nhạc giúp trẻ giải tỏa năng lượng, giảm căng thẳng, hình thành sự tự tin, hứng thú vận động và tinh thần sinh hoạt tập thể.
Về trí tuệ và nhân cách:
Việc ghi nhớ nhịp bước, thứ tự động tác và phối hợp theo nhóm giúp trẻ phát triển tư duy, phản xạ; đồng thời rèn luyện tính kỷ luật, tinh thần hợp tác và ý thức tự giác.
- Lộ trình cơ bản của bộ môn:
Ghi chú:
Lộ trình có thể điều chỉnh theo độ tuổi và thể lực của trẻ
Thời lượng mỗi buổi: 50–60 phút tuỳ vào trình độ của các khoá
Giai đoạn 1: Làm quen & nền tảng (Tuần 1–4)
• Làm quen với bục Step và nhịp nhạc
• Học các bước lên – xuống cơ bản, tư thế an toàn
• Rèn thăng bằng và phối hợp tay – chân
• Trò chơi vận động nhẹ với Step
Giai đoạn 2: Phát triển kỹ năng (Tuần 5–8)
• Ghép các bước thành tổ hợp Step đơn giản
• Luyện đổi hướng, đổi vị trí, di chuyển đội hình
• Tăng dần cường độ phù hợp thể lực
• Rèn kỷ luật và tinh thần tập thể
Giai đoạn 3: Ứng dụng & hoàn thiện (Tuần 9–12)
• Hoàn thiện bài Step Kid hoàn chỉnh theo nhạc
• Rèn sự tự tin, phong thái vận động
• Biểu diễn/đánh giá cuối khóa
• Tổng kết kết quả tập luyện
- Dụng cụ học tập cần chuẩn bị:
Giày thể thao vừa chân, trang phục thoải mái, gọn gàng, dễ vận động, nước uống & khăn.
- Tiện ích khi được học tại Cung Thiếu Nhi Đà Nẵng:
Giáo viên hướng dẫn có trình độ bằng cấp chuyên môn cao, môi trường luyện tập, giao lưu và thi đấu chuyên nghiệp
Video minh họa:
